小曼老师个人介绍：

阿斯汤加习练者，具有多年的教学和培训经验，精通各种瑜伽课程，包括普拉提。
Shiva Nata一级认证教师
美国国际认证教师联合会
国际认证RYS1200小时认证教师
美国瑜伽联盟E-RYT500认证教师

瑜伽教育：

2010 200小时RYT教师培训|Pure Yoga，香港
2011 500小时RYT培训|Pure Yoga，香港
2012瑜伽理疗（30小时）|Peace Yoga，弗吉尼亚州，阿灵顿，美国
2013 150小时空中瑜伽教师培训|加利福尼亚州，洛杉矶，美国
2014 垫上普拉提&普拉提大小球培训（60小时）|加利福尼亚州，洛杉矶，美国
2014-2015阿斯汤加进阶教师培训（500小时）|加利福尼亚州，洛杉矶，美国
2016阴瑜珈培训（40小时）|广州，广东
2017 阿斯汤加瑜伽培训（1个月）|Red Door，上海
2018寰宇瑜伽培训（100小时）| Pure Yoga，上海
2019阿斯汤加瑜伽培训（1个月）|Mysore room，上海
2020阿斯汤加瑜伽培训（1个月）|Mysore room，上海
 

教学经验：

2011年，在香港Pure Yoga，每周教授12门不同年龄段、不同级别的课程。这包括Vinyasa、哈他、阴、阿斯汤加和私人瑜伽课程。
2012-2015年在当地社区中心和当地医院担任志愿者教师。课程主要是温和的、恢复性的和缓慢的流动，重点是基本的调息法。
2016年至今深圳拉伽瑜伽老师担任教培导师。负责200小时哈他瑜伽教师培训。主题培训课程包括阿斯汤加、流、普拉提、阴、特定体式（倒转、手臂平衡）和常用瑜伽。
2016年至今，定期在深圳Acro瑜伽团队分享和练习。
2017年，每年回导师身边进行为期一个月的习练。包括迈索尔，通过实践和带领课堂，深入探究哲学。
2017年至今，与导师不定期为寻求深化实践和学习的教师提供阿斯汤加课程教学技能。特别适用于新教师从学生过渡到老师的经验。